Arvien biežāk uzņēmumi un darbinieki sāk interesēties radīt ērtu darba vidi birojā un mājās. Vidēji biroja darbinieki pavada 7 stundas dienā sēžot pie datora, un tas ir vairāk nekā 1400 stundas gadā.
Ergonomika ir viena no populārākajiem drošības jautājumiem darbā, jo vairāk nekā puse Eiropas darba vietu neatbilst pat ergonomikas elementārajiem ieteikumiem. Neērta darba vide var izraisīt veselības problēmas vai pat būt par iemeslu slimībām. Visbiežāk, sūdzoties par neērtām darbavietām, tiek minēts:
KOMFORTABLA SĒDVIETA UN SĀPES MUGURAS LEJASDAĻĀ
Viena no biežākajām sāpēm darbā ir muguras sāpes, kas rodas no nepareizi aprīkotas sēdvietas. Sēžot nepareizi, jūsu mugurkauls tiek sasprindzināts par 185%. Izmantojot atbilstošu kāju balstu un muguras atbalstu, jūs varat samazināt mugurkaula slodzes līmeni par 45%.
Lai izvairītos no muguras sāpēm un citām problēmām, jums vajadzētu:
Ja Jums nav ergonomiska krēsla, kas palīdzētu noregulēt augstāk minēto ergonomisko sēdvietu, piegādātājs FELLOWES var Jums piedāvāt dažādus kāju un muguras balstus.
Paaugstina pēdas un kājas, lai atvieglotu spiedienu mugurai ŠĶērveida augstuma regulēšana nodrošina trīs pozīcijas 100mm, 135mm un 165mmVirsmas masāžas izciļņi mazina stresu un atjaunot enerģiju nogurušajās kājāsNav noteikta leņķa, ļaujot šūpošanās kustību, lai uzlabotu asinsritiPlatformas dizains veicina pareizu izvietojumu kājāmIzmēri H 10.48cm x W 45.09cm x D 33.66cmSvars 2.22kg
Caurumotā platforma ļauj gaisam brīvi cirkulēt apkārt kājāmSamazina kāju un muguras slodziPlatforma regulējas uz priekšu un atpakaļ, kas ļauj leņķa regulēšanuDivi masāžas paneļi veicina pareizu izvietojumu kājāmIzmēri H 9.53cm x W 45.24cm x D 33.02cmSvars 1.66kg
Ergonomisks Augstuma regulēšana divās pozīcijās Brīvi peldoša platforma “stiepj” kājas, lai uzlabotu asins cirkulāciju Virsmas struktūra masē pēdu apakšu Grafīta krāsā
Ergonomisks Augstuma regulēšana trīs pozīcijās Paliktnis regulējams augstumā (108 mm-146 mm) Paliktnis regulējams slīpumā (līdz 30 grādiem) Brīvi peldoša platforma “stiepj” kājas, lai uzlabotu asins cirkulāciju Virsmas struktūra masē pēdas apakšu Microban ® antibakteriāla aizsardzība Melnā krāsā
Inovatīva gumijas masāžas tekstūra mazina stresu un atjauno enerģiju nogurušajās kājāsUzlabo stāju, asinsriti un sēdēšanas komfortuNav fiksēta leņķa, ļaujot šūpošanas kustību, lai uzlabotu asinsritiPlatformas dizains veicina pareizu izvietojumu kājāmIzmēri H 13.02cm x W 45.40cm x D 33.66cm2.44Kg
Muguras atbalsts maigi pieguļas jūsu ķermeņa aprisēm Trīs jostu-spriegošana™ palīdzēs Jums mainīt atbalsta pozīcijas Viegli uzliekams uz jebkura krēsla Izmēri A 51.28cm x P 43.97cm x Dz 14.13cm Svars 500g
Muguras atbalsts papildus komfortam Ieņem ķermeņa kontūru Tri-Tachment™ sistēma nodrošina vieglu regulēšanu Viegli piestiprināms jebkuram krēslam Atbalsts pildīts ar zema blīvuma putām, kuras optimizē Jūsu muguras atbalstuAkreditēts Fira International, Independent Ergonomics Accreditor Izmēri A 36.50cm x P 37.50cm x Dz 5.50cmSvars 0.61kg
Muguras atbalsts papildus komfortam Ieņem ķermeņa kontūru Tri-tensioning™ sistēma nodrošina vieglu regulēšanu Viegli piestiprināms jebkuram krēslam
The Softest Place Your Back Can Rest™! FoamFusion™ tehnoloģija nodrošina maksimālu komfortu un atbalstu, atvieglojot ilgstošo sēdēšanu Regulējama siksna ar izturīgu sprādzi piemērota lielākajai daļai krēslu Izmērs: 35.50x9.00x19.50 cm (AxPxDz) Svars: 0.29 kg Atbalsta tips: Muguras lejasdaļas Materiāls: Audums
IZVAIRIETIES NO SĀPĒM PLAUKSTAS LOCĪTAVĀ
Strādājot garas stundas ar tastatūru, izmantojot peli, bez atbilstoša atbalsta, var izraisīt sāpes un būt par cēloni tādām slimībām kā karpālā kanāla sindroms.
Ja vēlaties izvairīties no sāpēm plaukstu locītavā, jums vajadzētu:
Plaukstas balstu izmantošana klaviatūras un peles priekšā nodrošinās pareizu rakstīšanas pozu un komfortablu sajūtu. FELLOWES klāstā ir dažāda izmēra plaukstas balsti, kuru virsma ir izturīga pret traipiem un ir viegli tīrāma.
Pašregulējošs gēla balsts atbilst jūsu plaukstas locītavām, nodrošinot individuālu komfortu, palīdzot mazināt spiedienu un nogurumu izmantošanas laikā Iebūvētā Microban® aizsardzība nodrošina plaukstas atbalstu tīru Spilgts dizains ar caurspīdīgu gēlu palielina interesi par jūsu darbvietu Viegli tīrams Neslīdoša gumijas pamatne notur plaukstas balstu vietā
Stilīgs, caurspīdīgs gēla atbalsts, piedod krāsu jūsu darbvietai Želeja nodrošina komfortu un atbalstu Viegli tīrams Izmēri A 2.54cm x P 20.16cm x Dz 23.50cm Svars 360g
The Softest Place Your Wrists Can Rest™! Inovatīva FoamFusion™ tehnoloģija nodrošina izcilu komfortu un maigumu, palīdzot atvieglot spiedienu uz rokas locītavu Microban® pretmikrobu aizsardzība ilgstoši nodrošina tīru virsmu Mīksts, elpojošs materiāls, izturīgs pret ikdienas nodilumu Neslīdoša pamatne Piemērots gan optiskajām, gan lāzerpelēm Paliktņa izmēri: 2.54x18.42x23.81 cm (AxPxDz) Svars: 200 grami
Pašregulējošs gēla balsts atbilst jūsu plaukstas locītavām, nodrošinot individuālu komfortu, palīdzot mazināt spiedienu un nogurumu izmantošanas laikā Iebūvētā Microban® aizsardzība nodrošina plaukstas atbalstu tīru Spilgts dizains ar caurspīdīgu gēlu palielina interesi par jūsu darbvietu Viegli tīrams Neslīdoša gumijas pamatne notur plaukstas balstu vietā
KAKLA UN ACU SĀPJU SAMAZINĀŠANA
Noliekšanās uz priekšu un skatīšanās uz augšu vai leju ekrānā darba laikā var izraisīt sasprindzinājumu vai sāpes kakla rajonā. Lai no tā izvairītos, jums jāievēro, ka:
Lai jūs nejustu kakla un acu sāpes, klēpjdatora turētājs, monitora statīvs un regulējama augstuma galds var palīdzēt jums noregulēt pareizo datora ekrāna augstumu.
Neaizmirstiet, ka strādājot ir svarīgi veikt pārtraukumus, mainīt sēdus vai stāvus stāvokli un, ja ir iespēja - pastaigāties.
Ieteicamais optimālais cikls:
Rūpējieties par savu veselību un uzlabojiet savu darba vidi kopā ar FELLOWES!
Vairāk ergonomisku risinājumu var atrast šeit
